Hạt hạnh nhân chống nếp nhăn

Để ngăn ngừa nếp nhăn, hãy áp dụng một chế độ ăn giàu các chất chống oxy hóa và axit béo omega-3. Omega-3 có tác dụng giữ làn da mịn màng và nuôi dưỡng từ bên trong, ngăn ngừa tình trạng mất nước và khô da, trong khi các chất chống oxy hóa sẽ giúp ngăn ngừa quá trình hình thành nếp nhăn.

Những thực phẩm giàu omega-3 và chất chống oxy hóa điển hình là dầu cá, hạt lanh và các loại quả mọng. Ngoài ra, ăn nhiều rau chân vịt cũng giúp ngăn ngừa nếp nhăn nhờ giữ độ ẩm và độ đàn hồi cho da. [caption id="attachment_1025" align="aligncenter" width="430"] Hạt hạnh nhân chống nếp nhăn[/caption] Ăn hạt hạnh nhân hàng ngày cũng có thể giúp cải thiện làn da. hỗ trợ ngăn ngừa mụn đầu đen, mụn nhọt, da khô, và thậm chí cả nếp nhăn sớm. Một liệu pháp massage mặt với dầu hạnh nhân có thể giúp làm da sáng bóng, căng mịn, mềm mại. Ngoài ra, vitamin E có trong hạnh nhân cũng có thể giúp đóng góp cho tóc sáng bóng, mượt mà. Dầu Hạnh Nhân thậm chí có thể giúp chữa trị gàu.

Một số bài viết liên quan:

-         Dinh dưỡng cho bé 3 – 5 tuổi. -         Cung cấp dinh dưỡng cho bà bầu. -         Chăm sóc dinh dưỡng cho bé -         Dinh dưỡng cho bà mẹ mang thai. -          Quả óc chó -          Tác dụng quả óc chó -          Hạt hạnh nhân -          Dinh dưỡng dành cho bà bầu -          Táo đỏ -          Quả hồ đào -          Hạt thông -          Hạt bí trà xanh -          Tác dụng của quả óc chó với bênh tiểu đường -          Tác dụng của quả óc chó đối với bệnh tim mạch -          Quả óc chó mua ở đâu tại hà nội -          Làm thế nào để bảo quản quả óc chó