Bà bầu không nên ăn nhiều dừa?

Bà bầu không nên ăn nhiều dừa

Việc ăn uống trong thời gian mang thai là vô cùng quan trọng bởi chúng là nguồn dinh dưỡng dành cho bà bầu và em bé.

Việc ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, mẹ bầu nên chọn lọc thực phẩm trước khi ăn. Và để thai kỳ hoàn hảo cho đến ngày bé chào đời, mẹ cần hạn chế hoặc tránh những thực phẩm dưới đây vì chúng có thể khiến bạn sảy thai. [caption id="attachment_629" align="aligncenter" width="400"] Bà bầu không nên ăn nhiều dừa[/caption] Đối với Quả dừa thì các bà mẹ mang thai 3 tháng đầu không nên ăn; uống quá nhiều nước ép dứa vì loại quả này có thể gây ra những cơn co thắt tử cung làm sảy thai; gây tiêu chảy hoặc dị ứng cho bà bầu. Nguyên nhân là do dứa tươi có chứa bromelain có tác dụng làm mềm tử cung; tạo ra chất gây phá thai. Tuy nhiên, qua 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu có thể ăn một lượng dứa vừa phải, phù hợp.