- 1 chén nhân óc chó, rửa sạch.
- Nước sạch để ngâm hạt óc chó
- 1 muỗng canh mật ong
- 1 muỗng cà phê vani tinh khiết
- Nhúm muối
Tiến hành
- Ngâm nhân quả óc chó trong vòng từ 1 – 12 giờ.
- Rửa sạch nhân quả óc chó. Cho quả óc chó, nước, mật ong, vani và muối vào trong bình của một máy xay sinh tố, xay ít nhất trong 2 phút hoặc cho đến khi nhuyễn.
- Đổ ra và lọc qua vải hoặc một bộ lọc cà phê. Để trong lọ rồi cho vào tủ lạnh trong khoảng 5 ngày sau đó bỏ ra và sử dụng
Chúc các bạn thành công!!!
Nguồn : appforhealth.com
Sữa óc chó[/caption]
