Hạt Dinh Dưỡng » Diễn đàn sức khỏe

Diễn đàn sức khỏe

  • Hạt hạnh nhân chữa bệnh ho hen, cảm lạnh

    Hạt hạnh nhân là loại quả ngọt mềm, giàu chất dinh dưỡng, chứa protein, đường, canxi, phốt pho, sắt, các vitamin A, B1, B2, C.. Nó là một trong những vị thuốc chính điều trị ho hen, nhuận tràng trong Đông y.

  • Quả óc chó tốt cho xương khớp của người già

    Bệnh xương khớp là bệnh phổ biến người già.Người già ăn quả óc chó thì không còn nỗi lo lắng bệnh xương khớp người già. Bởi vì các ngũ cốc như quả óc chó, gạo lứt, lúa mỳ, lúa mạch đen, đậu nành và các loại rau xanh… tốt cho xương khớp

  • CÁCH TRỊ CHỨNG MẤT NGỦ

    Tất cả chúng ta đều mất ngủ ở một thời điểm nhất định nào đó. Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn vài quả óc chó trước khi đi ngủ sẽ cải thiện giấc ngủ.

  • Hạt hạnh nhân làm giảm chứng đau đầu

    Các kết quả nghiên cứu cho thấy lượng ma-giê được tìm thấy trong hạnh nhân có thể bảo vệ cơ thể khỏi các cơn đau đầu bằng cách làm dịu các mạch máu.

  • Quả óc chó rất tốt với phụ nữ có thai và em bé

    Quả óc chó giúp phụ nữ có thai bổ sung Omega-3, Vitamin E, phốt pho và Axit Amin L-Arginne. Đặc biệt hàm lượng Omega-3 trong quả óc chó lớn hơn 3 lần trong cá hồi, giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của thai nhi và trẻ nhỏ.