Hạt Dinh Dưỡng » Diễn đàn sức khỏe

Diễn đàn sức khỏe

  • Cách sử dụng quả óc chó đúng cách

     

    Cách sử dụng quả óc chó

    2 ngày đầu: 2 quả/ngày, từ ngày thứ 3 trở đi sử dụng 8 quả/ngày, ăn đều cả ngày, tốt nhất ăn dặm giữa buổi như một bữa phụ. Đối với người ăn kiêng nên ăn trước bữa ăn và uống nhiều nước.