Hạt Dinh Dưỡng » Diễn đàn sức khỏe

Diễn đàn sức khỏe

  • 3 mối nguy tiềm ẩn khi bầu ăn nhiều cơm

    Với hàm lượng đường khá cao, từ lâu các loại nước ngọt, nước có ga đã bị mẹ bầu liệt vào danh sách đen, nhất là những bị tiểu đường hoặc nằm trong diện nguy cơ. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây của Đại học Harvard cho thấy, so với nước ngọt, nguy cơ mắc tiểu đường do ăn cơm trắng còn cao hơn rất nhiều

  • 5 phương pháp giúp bé ngủ xuyên đêm

    Thói quen ngủ lành mạnh sẽ tạo ra những tác động tích cực đối với sự phát triển của bé. Ngay từ tuần thứ 6, bố mẹ đã có thể bắt đầu đưa giấc ngủ của bé vào một quỹ đạo cố định và giúp con ngủ một giấc dài hơi hơn

  • Mẹ bầu nên làm gì cho hết mệt?
    Tình trạng mệt mỏi khi mang thai thường xảy ra trong tam cá nguyệt đầu tiên và tam cá nguyệt cuối cùng. Nhiều mẹ thậm chí không muốn bước ra khỏi chiếc giường mỗi sáng. Nhưng điều đó không có nghĩa rằng bạn phải đầu hàng trước hiện tượng này
  • Lý do bạn buồn ngủ cả ngày

    Cảm giác buồn ngủ, mệt mỏi kéo dài suốt một ngày cảnh báo thể chất, tinh thần gặp vấn đề hoặc bạn đã ở trong nhà quá lâu.

  • Lợi ích khi ăn chuối quá chín

    Chuối chín đốm sinh ra thành phần làm hoại tử khối u, ngăn ngừa thiếu máu, trầm cảm, chữa ợ nóng, giữ huyết áp ổn định…